A Síndrome do respirador oral ou Síndrome de Pierre Robin é causada por algum tipo de obstrução nas vias aéreas. Geralmente adenóide, rinites alérgicas, gripe, má oclusão dentária, maus hábitos e o aumento das amídalas causam um padrão de respiração bucal que, por sua vez, gera uma série de outras alterações importantes na dinâmica corporal, como: desalinhamento da arcada dentária, deformidades posturais, problemas na aprendizagem e no comportamento.

O respirador oral apresenta uma disfunção biomecânica, comprometendo o equilíbrio da postura pela desarmonia da cadeia osteomuscular. O principal sinal apresentado pelos pacientes é a modificação do posicionamento da língua e mandíbula, o que reflete sobre a cabeça e o pescoço, alterando o alinhamento da coluna cervical, e conseqüentemente da postura corporal.

A cabeça encontra-se anteriorizada (ligeiramente para frente), desencadeando uma série de alterações: ombros para frente, depressão do tórax, flacidez e distensão da musculatura abdominal e do estômago, devido à excessiva deglutição de ar, podendo provocar dores na região lombar.

Os principais sintomas do respirados oral podem ser divididos em noturnos e diurnos. Os diurnos são alteração de comportamento, desatenção, cefaléia e problemas escolares; e os noturnos são apnéia (para de respirar momentaneamente), roncos, despertares freqüentes, e pesadelos.

Alguns métodos terapêuticos podem ajudar no tratamento:
- A hidrocinesioterapia, junção de hidroterapia e cinesioterapia ajuda a beneficiar a coordenação, equilíbrio muscular e diminuir o quadro de sintomas.
- A RPG (Reeducação Postural Global) trata o paciente de forma geral, beneficiando primariamente o distúrbio postural.
- Os exercícios respiratórios são de fundamental importância para reintegrar os movimentos do tórax e do abdome nas fases da respiração.

A síndrome do respirador bucal é um problema que deve ser adressado ao médico (otorrino), dentista, fonoaudiologista e fisioterapeuta. Esta equipe multidisciplinar permite realizar um estudo completo do paciente, para que esse obtenha o melhor resultado para seu problema.

Bruna Melo.

O stress surge quando as exigências do seu dia-a-dia são tantas que esgotam sua capacidade de lidar com elas. Mas o que é realmente o stress? O stress é uma resposta normal e necessária do organismo a determinadas situações. É uma ação que independe da nossa vontade e tem características emocionais e físicas.

Quando nos deparamos com determinadas situações, nosso corpo desencadeia reações que ativam a liberação de hormônios, dentre eles, a adrenalina. Esses hormônios espalham sua ação por todo nosso corpo provocando a aceleração da respiração, dos batimentos cardíacos, dilatação das pupilas, tensão muscular, sudorese e algumas reações químicas que tem por  finalidade produzir energia para lutarmos ou fugirmos. Ficamos num verdadeiro "estado de alerta".

Chamamos este stress positivo, e de curta duração, de Eustress; que nos prepara para reagir a acontecimentos inesperados, a fim de nos defendermos. A permanência neste estado de alerta, contudo, pode causar uma infinidade de complicações, causando alterações e sobrecarga no funcionamento dos nossos órgãos. Este é o stress negativo, o distress.

O stress associado a outros fatores, pode contribuir para o aparecimento de doenças como a hipertensão arterial, gastrite, úlcera e alguns tipos de câncer. Para as pessoas que têm problemas cardíacos ou pressão alta, o stress pode agravar a doença e dificultar o tratamento.

Algumas condutas devem ser adotadas para abastecer o corpo de energia saudável e diminuir as complicações do stress negativo, são elas:

- Ter uma alimentação variada e em quantidades moderadas (evitando o consumo excessivo de sal, frituras);
- Praticar exercícios físicos regularmente, pois estes distraem, liberam a energia acumulada e aliviam a tensão;
- Respirar fundo pode levar a um estado de maior relaxamento (inspirando pelo nariz e expirando devagar);
- Massagens terapêuticas podem também ser de grande ajuda, pois relaxam a musculatura tensa e acalmam os nervos;
- Procurar sempre o lado positivo das coisas, considerando cada situação como uma oportunidade de melhorar sua vida.

Cuide-se!

Larissa Cruz

Mudanças bruscas no tempo, poluição, fumaça para todo lado, tudo isso afeta (e muito!) a vida dos brasileiros, principalmente aqueles que têm algum problema respiratório. A asma é um desses problemas.

Ela é uma hiperatividade das vias aéreas respiratórias que pode ser causada por vários fatores: alergia, mudança de clima, fumaça, prática de exercícios físicos, etc. sendo muito comum tanto em crianças como em adultos.

Uma pessoa em crise apresenta falta de ar, chiados provenientes da respiração forçada, dor no peito entre outros sintomas.

E o que a fisioterapia pode fazer para ajudar esses pacientes??

A fisioterapia vai atuar aliviando esses sintomas incômodos através de exercícios para remover secreções dos pulmões; fortalecendo a musculatura respiratória e abdominal, e corrigido a postura; ensinando os pacientes a controlar a respiração, ajudando-os assim, a manter uma respiração adequada durante uma crise.

Um tratamento fisioterápico também aumenta a tolerância aos exercícios físicos, uma vez que pacientes asmáticos podem desencadear crises durante o esforço.

Através dessas ações a fisioterapia visa principalmente melhorar a qualidade de vida de cada paciente. Portanto, não esqueçam: no tratamento da asma também é indicado procurar a ajuda de um fisioterapeuta para auxiliá-lo, assim poderemos proporcionar a você uma vida mais saudável.

Até breve!
Nayara Cavalcanti

Algumas dicas para evitar problemas de saúde desencadeados pelo Ballet:

- Sempre aquecer o corpo antes das aulas, para evitar dores musculares;
- No aquecimento, não ultrapassar o seu limite de alongamento;
- Após aquecer, massagear os músculos liberando suas aderências;
- Caso sinta dores musculares após a realização das aulas, colocar compressas de gelo na região dolorida (crioterapia);
- Procurar tomar banhos quentes após as aulas, pois banhos frios podem causar choques térmicos;
- Se, após as aulas de ballet, sentir dores articulares ou musculares fortes e de longa duração procure o seu fisioterapeuta.

Lara Tôrres.

O Ballet clássico é uma arte que exige muitas habilidades físicas e treino atlético, expressando-se por movimentos elaborados que são realizados seguindo um ritmo que será pré-determinado pela música. Os bailarinos profissionais dedicam-se integralmente à essa prática, sobrecarregando principalmente as extremidades inferiores do corpo em posições anti-fisiológicas, especialmente o sistema músculo-esquelético que é com freqüência levado ao limite.

 A técnica de dança clássica mal aplicada, leva esses profissionais à aquisição de encurtamentos musculares, além da deficiência de força muscular no compartimento adutor (região interna da coxa). Estes desequilíbrios musculares, são com freqüência causadores de lesões de joelho, principalmente na execução de grandes saltos pelos homens (lesões traumáticas, alto impacto).

Já, as mulheres sofrem mais lesões por overuse, (tipo de lesão muscular por estress repetitivo) acreditando-se estarem relacionadas ao início precoce da prática e ao trabalho sobre as pontas dos pés.

Se bem orientado, o ballet melhora a postura e torna o praticante mais saudável pois, além de ser uma atividade lúdica desenvolve outras aptidões de aspecto pessoal como determinação e força de vontade. 

Pratique exercícios físicos, preserve a sua saúde!

Lara Tôrres

Não é difícil ouvir notícias sobre atletas que tiveram distensão muscular durante os campeonatos. Quem acompanha a transmissão raramente sabe o que é a distensão muscular. Até mesmo os "atletas de fim de semana" já passaram por essa experiência nada agradável e geralmente bastante dolorosa.

Definindo, distensão muscular nada mais é do que o alongamento exagerado das fibras que formam os músculos, acompanhado, ou não, da ruptura de algumas delas.
A distensão é classificada em 3 graus:
Distensão de 1º grau - acontece apenas um estiramento no músculo, iniciando a dor no dia seguinte.
Na distensão de 2º grau uma quantidade maior de fibras é rompida, a atividade é interrompida no mesmo instante, pois é percebida uma sensação de uma pedrada ou de que o músculo está sendo rasgado.
A de 3º grau é a mais grave, ocorrendo a ruptura completa do músculo. Neste caso, a cura só é possível com cirurgia.

A primeira coisa a se fazer após uma distensão muscular é colocar gelo no local, pois o gelo além de inibir os impulsos nervosos que conduzem a dor, impede a ida de maior quantidade de sangue para o local lesado.

Algumas dicas para evitar a distensão:
- Sempre alongar antes de iniciar alguma atividade física;
- Estabelecer intervalos durante o exercício;
- Não praticar exercício em jejum.

Não deixe de praticar exercícios físicos!

Bruna Melo

Dor na coluna lombar é uma indicação de que algo no corpo está errado. Ela se manisfesta por desconforto ou dor na região inferior da coluna, que pode ser irradiada ou não para as pernas. Pode ser aguda ou crônica, de intensidade discreta ou insuportável. O problema compromete a qualidade de vida do portador, impedindo-o de dormir bem, afastando-o de suas atividades e levando-o a procurar serviços de saúde.

Essa dor, conhecida por médicos e fisioterapeutas como lombalgia, é freqüente e pode atingir qualquer um. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima-se que 80% dos adultos têm, ao longo da vida, pelo menos uma crise.

A dor na coluna tem traços hereditários, e tem como fatores de risco o envelhecimento, o desgaste dos discos e dos ligamentos da coluna, exercícios físicos malfeitos ou excessivos, que lesam as cartilagens e o disco intervertebral. Desequilibrando a musculatura das últimas vértebras. A lombalgia também pode ser desencadeada pelo sedentarismo, tabagismo, obesidade e erros de postura. As doenças da coluna resultam, ainda, de lesões em suas estruturas. As chamadas hérnias de disco, por exemplo, são as lesões mais conhecidas, e acometem cerca de 30% dos pacientes.

O tratamento de dor na coluna lombar, na maioria dos casos, é clínico e usa de medicamentos e mudanças de estilo de vida. Já o tratamento fisioterápico usa de relaxamentos, alongamentos, exercícios moderados, mobilizações e manipulações com o objetivo de diminuir a dor, os espasmos e a hipomobilidade do paciente.

Problemas na coluna lombar? Procure o seu ortopedista.

Cuide-se!

Larissa Cruz

O uso do salto alto pelas mulheres, na maior parte das vezes, é apenas por uma questão de beleza. (Qual é a mulher que não se sente poderosa ao usar um salto alto?!) Por vezes o uso inadequado e contínuo desse acessório pode trazer grandes prejuízos ao corpo, principalmente à coluna, pernas e pés. O uso de saltos altos por um período de tempo prolongado provoca o encurtamento dos músculos ísquio tibiais. Estes músculos estão localizados na região posterior da coxa, o que provoca na maioria das vezes dores nessa região.
 
Além disso, um calçado inadequado pode provocar deformidades na estrutura dos pés e problemas nos ligamentos e articulações dessa região. Outras regiões do corpo, como os joelhos e os músculos da panturrilha também podem sofrer alterações.

Em matéria de salto, o maior inimigo para a saúde da mulher é o salto agulha, uma vez que esse eleva o calcanhar a uma altura muito grande, fazendo com que o peso do corpo caia para frente do pé, sobre a superfície mais fina do calçado. Após certo tempo, este tipo de salto irá provocar dores, problemas na coluna, na articulação e ligamentos do tornozelo.

Para aquelas que não dispensam um salto alto, o ideal é o uso de saltos plataforma, pois estes além de altos e confortáveis distribuem o peso que recai sobre os pés de maneira uniforme, adequada.

O salto alto, muitas vezes, deixa a mulher mais elegante, bonita, porém, não devemos esquecer que seu uso exagerado pode trazer prejuízos à saúde. Então o bom mesmo é alternar o uso do salto, utilizando também sandálias rasteiras ou com salto mais baixo. Opte por usar um salto alto em ocasiões especiais, assim você estará preservando sua saúde e mudando o visual constantemente.

Está dado o recado!

Nayara Cavalcanti

Para muitos a massagem é apenas uma técnica utilizada para relaxamento, para promover o bem-estar do ser humano, aliviar as tensões do dia-a-dia (e eles não estão totalmente errados!) mas, a massagem também é utilizada na prevenção e tratamento de doenças que afetam as funções do organismo.

A massoterapia é uma das técnicas de RTM (Recursos Terapêuticos Manuais) que o fisioterapeuta utiliza e que engloba varias técnicas tendo como elemento fundamental o toque. É através do toque que são estimulados os mais variados receptores existentes na pele humana, visando o restabelecimento do equilíbrio do corpo.

A massagem visa aliviar as tensões excessivas do corpo e a partir disso normalizar as funções do organismo. Os benefícios terapêuticos obtidos por meio da massagem são os mais variados: aumento da circulação sanguínea local, alívio da dor, relaxamento psico-emocional, melhora dos reflexos. Todos estes efeitos auxiliam o tratamento das doenças.

Ao mesmo tempo em que é utilizada para tratamento de edemas, tensões musculares, a massagem também auxilia na cicatrização, sendo contra-indicada em casos de ferimentos abertos, pacientes com câncer, em estado febril e queimados.

Uma simples massagem é muito agradável, por isso devemos lembrar que seus efeitos em um tratamento completo e bem executado traz grandes benefícios não apenas psíquicos, mas também físicos, ao corpo humano.

Abraços!

Nayara Cavalcanti.

"Para avançar em sua profissão o fisioterapeuta deve se desenvolver, deve ir além do simples domínio e execução de uma técnica ou procedimento, sendo, assim, um eterno insatisfeito. Deve ser um profissional capaz de atuar no ensino, na pesquisa, na identificação de problemas e na proposição de alternativas, de soluções novas que permitam um crescimento autônomo da ciência da Fisioterapia."

Instigados pelas sábias palavras do Presidente do COFFITO (Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional), Dr. Jósé Euclides Poubel, nós que fazemos a Equipe ConectFISIO retornamos às nossas atividades aqui no Blog.

Relembrando que nos últimos meses conseguimos, com sua ajuda (claro!), alcançar êxito e ultrapassar expectativas sobre nossa pioneira experiência em escrever - sobre saúde - numa página virtual na internet.

Retrospectiva

Em outubro de 2007 fomos destaque na revista ASCES em Foco, folhetim trimestral da nossa instituição, por termos contribuído para o aumento do número de visitas ao Portal ASCES, que foi visitado por internautas de 54 países.

Além disso, nosso Blog também foi assunto no II Congresso de Educação Física e Fisioterapia do Agreste de Pernambuco realizado na Associação Caruaruense de Ensino Superior.

Portanto, orgulhosos, cheios de expectativas, tramando novidades e felizes por estarmos de volta, damos boas vindas ao ano de 2008 e às nossas conquistas futuras. Continue conectando-se a nós!

Grande abraço!

Lara Tôrres.

 A partir nos anos 50 começaram a se formar as primeiras equipes multidisciplinares, onde se iniciou uma relação entre as intervenções técnicas. Já nos anos 80 com a implantação de outros profissionais no SUS - Sistema Único de Saúde - esse tipo de trabalho foi aprovado e implantado nas várias áreas da saúde.

De acordo com a resolução nº 80 do COFFITO a atuação multiprofissional deve ser voltada para a recuperação do bem-estar do paciente, onde cada profissional da equipe tem o dever de garantir a dignidade e a autonomia técnica no seu campo específico de atuação. Toda essa formação da equipe visa um melhor atendimento ao paciente, com a finalidade de oferecer uma reabilitação mais rápida e eficaz.

O objetivo da interdisciplinaridade é, portanto, promover a superação da visão restrita de mundo e a compreensão da complexidade da realidade. Ao mesmo tempo resgatando a centralidade do homem e a produção do conhecimento, e tornando-o eficaz como um ser determinado e determinante.

A idéia das relações interdisciplinares na área da saúde deve ser real e não mais utópica. O caso clínico de cada paciente irá ditar a equipe que se disponibilizará ao acompanhamento. Terapeuta ocupacional, educador físico, pedagogo e fonoaudiólogo são exemplos de profissionais de saúde que fazem parte de uma equipe interdisciplinar de fisioterapia.

O trabalho em equipe irá proporcionar ao fisioterapeuta, e aos outros profissionais envolvidos, uma maior interação com o paciente além de um maior conhecimento adquirido. Este é o caminho para a humanização de qualquer profissão.

A equipe ConectFISIO deseja a todos um Feliz Natal !

Queridos leitores,

As comemorações de fim de ano estão chegando...e com elas também chegam as nossas expectativas e desejos de um próximo ano ainda melhor. Pensando nisso, nós que compomos a Equipe ConectFISIO, resolvemos escrever sobre algum assunto direcionado às relações humanas, que nos tempos atuais se encontram tão frágeis e abaladas.

Como trazer, então, um pouco mais de humanidade para a vida profissional de um fisioterapeuta? Esta pergunta nos fizemos e a reposta estava justamente entre nós: uma equipe. Trabalhar em equipe não é fácil, mas dignifica o profissional da saúde e traz benefícios ainda maiores aos pacientes. Com já dizia Platão: "a cura de inúmeras doenças é desconhecida dos médicos, pois eles ignoram o conjunto...E isto porque uma parte jamais poderá estar bem a menos que o todo esteja bem."

A crescente especialização observada entre os profissionais da área da saúde  tende a fragmentar mais ainda o cuidado dispensado ao paciente. O especialista aprofunda-se cada vez mais no que diz respeito a sua área de atuação e sua especialidade, e cada vez menos no que diz respeito ao indivíduo como um todo.

Esse é o grande desafio e intenção da interdisciplinaridade, formar um profissional Fisioterapeuta preparado para contribuir com a sociedade em que vive. Com base geral sólida e específica, com em visão global do paciente. Inserido em um contexto social também específico, valorizando-o e respeitando-o integralmente. A contribuição da perspectiva interdisciplinar é perceber que, se existem formas várias de conhecimento, a explicação da realidade não pode ser feita a partir de uma forma de conhecimento eleito como dominante. 

Continua...

A acupuntura é um conjunto de técnicas orientais (chinesas e japonesas), que visa prevenir e auxiliar diversos distúrbios e doenças. Esta especialdade fisioterapêutica restabelece o Yin e o Yang, proporcionando assim, uma melhora na qualidade de vida do indivíduo em tratamento. Esta técnica milenar utiliza agulhas que são aplicadas em pontos-chaves do corpo com o intuito de aliviar as dores locais.

Muito se tem discutido sobre quem pode praticar a acupuntura. Em alguns países como Arábia Saudita e Áustria, por exemplo, apenas os médicos podem utilizar essa técnica em os seus pacientes. A OMS (Organização Mundial de Saúde) defende que a acupuntura seja multi-profissional, isto é, cada um utiliza essa técnica na sua especialidade. Por exemplo, o médico na sua área (diagnóstico das patologias), o fisioterapeuta na prevenção e restauração da saúde, e o enfermeiro na promoção de hábitos saudáveis e assim por diante.

O fisioterapeuta foi o primeiro profissional oficialmente reconhecido como acupunturista, em 1985 por intermédio da Resolução COFFITO 60/1985. Ao longo de 21 anos de atuação do fisioterapeuta utilizando a acupuntura no tratamento dos seus pacientes, não houve nenhum relato de dano à saúde destes.

O fisioterapeuta aplica agulhas nos canais de energia ao longo do corpo visando o reequilíbrio energético. Esta técnica milenar ainda é usada no tratamento de doenças como artrite, cicatrizações e na área dermato-funcional. É a fisioterapia associada aos pontos reflexos do corpo...a saúde nos surpreende mais uma vez!

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Os esportes em geral têm uma estreita ligação com a fisioterapia. Os nadadores, jogadores de basquete, vôlei, futebol, assim como os ginastas sempre necessitam de avaliações e atendimentos fisioterapêuticos. Ao praticar esportes e exercícios físicos em geral o nosso corpo é obrigado a adaptar-se  a intensas cargas mecânicas.

A exposição do organismo a essas cargas constantes acaba provocando nos atletas lesões ligamentares, fraturas, entorses e luxações. É exatamente visando prevenir ou reabilitar possíveis lesões que a fisioterapia desportiva atua diretamente. Clubes, times e academias são os cenários de complexos trabalhos realizados por fisioterapeutas, nesta que é uma das áreas mais seguras da profissão.

Fisioterapia no futebol: o cuidado com os jogadores

Os campeonatos consecutivos e extensos exercem influência ainda maior diante do organismo dos atletas. As dores, o cansaço, a fadiga muscular e a diminuição do desempenho dos jogadores de futebol têm um nome: overtraining.

Inúmeros jogadores sofrem atualmente o overtraining, que acontece quando os tecidos que compõem o corpo não são totalmente recuperados. "E por isso, funções como estabilização, absorção de cargas, força e potência não são desenvolvidas com sucesso", diz a professora de fisioterapia desportiva Carla Fabiana Toscano. (Foto)

As lesões ligamentares e meniscais, e as entorses de joelho são os traumas mais comuns em jogadores de futebol. A fisioterapia desportiva possui várias técnicas que visam o alongamento e o fortalecimento muscular. "As áreas sensitivas também são trabalhadas com técnicas de propiocepção"  nos conta a professora Carla que através da fisioterapia desportiva prestou assistência aos clubes Náutico e Sport em Recife.

Atualmente a fisioterapeuta atende na Clínica-Escola da ASCES e além de jogadores têm pacientes para-atletas, como é o caso do levantador de pesos, medalhista do último parapanamericano Esnande Quirino da Silva. (Foto)

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