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                			<title>ASCES - Vida Ativa</title>
							<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/vidaativa]]></link>
							<description>Blog do Portal ASCES - Associação Caruaruense de Ensino Superior</description>
							<language>pt-br</language>
							<category>Blog</category>
							<copyright>ASCES - Caruaru - PE - Brasil</copyright>
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						<title><![CDATA[Exercícios físicos liberam hormônio que ajuda a queimar gordura]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=337]]></link>
						<description><![CDATA[]]>...</description>
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						<title><![CDATA[Tempo demais sentado eleva risco cardíaco]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=290]]></link>
						<description><![CDATA[Pesquisa mostra que se levantar por períodos curtos várias vezes ao dia já é suficiente ]]>...</description>
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						<title><![CDATA[BENEFÍCIOS  DA CORRIDA E/OU CAMINHADA]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=237]]></link>
						<description><![CDATA[A corrida é uma grande coadjuvante no combate ao sedentarismo, ao estresse e para alguns tipos de morbidades, tais como: cardiopatias, diabetes, hipertensão e em alguns tipos de câncer (câncer de mama). Especialmente a corrida e/ou a caminhada tem um grande papel por t]]>...</description>
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						<title><![CDATA[Exercício Físico e Suplementação, muito cuidado!!!]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=208]]></link>
						<description><![CDATA[Nos últimos anos tem sido estudado, em grande número, sobre a nutrição adequada á prática esportiva. A dieta consumida pelos praticantes de exercícios físicos reflete diretamente na saúde e na performance esportiva. Ela, tam]]>...</description>
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						<title><![CDATA[O avanço tecnológico na contribuição da avaliação física.]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=174]]></link>
						<description><![CDATA[Uma empresa japonesa a Matsushita apresentou em Tóquio o monitor EW-FA70, aparelho equipado com um scanner óptico para a leitura da gordura corporal. Além da estimativa da gordura corporal total, o aparelho medo o índice de massa corporal. A porcentagem de gordura to]]>...</description>
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						<title><![CDATA[Caminhar é muito bom, porém requer cuidados]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=153]]></link>
						<description><![CDATA[A prática da atividade física é de grande importância para a qualidade de vida do homem. Além de ser um excelente coadjuvante na prevenção de doenças é, também, importante para a melhoria da auto-est]]>...</description>
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						<title><![CDATA[A importância da atividade física para pacientes soropositivos e doentes de AIDS]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=144]]></link>
						<description><![CDATA[A cada dia que se passa o fenômeno da atividade física vai quebrando barreiras e mitos em relação a sua importância. Muito já se discute sobre os efeitos benéficos da atividade física no controle ou reabilitação de algumas doen&c]]>...</description>
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						<title><![CDATA[Síndrome Metabólica: Um problema de saúde pública]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=126]]></link>
						<description><![CDATA[A síndrome metabólica ou também denominada da síndrome X, é um distúrbio metabólico que está associado a, no mínimo cinco fatores:

- Circunferência abdominal acima de 88 cm para as mulheres e acima de 102 para o]]>...</description>
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						<title><![CDATA[A importância da aquisição de hábitos de vida saudáveis]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=105]]></link>
						<description><![CDATA[O grande avanço tecnológico que atinge a população, proporcionando um maior conforto é acompanhado de um aumento de enfermidades denominadas doenças degenerativas. Este processo evolutivo tecnológico trouxe mudanças de hábitos de vida]]>...</description>
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						<title><![CDATA[Praticar futebol três vezes por semana queima mais gordura do que corrida]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=82]]></link>
						<description><![CDATA[Em matéria apresentada neste domingo num Jornal de circulação regional, uma pesquisa aponta para a importância da prática de uma atividade esportiva, neste caso o futebol, como uma excelente terapia sobre o controle do peso corporal. Pesquisa re]]>...</description>
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						<title><![CDATA[Somos uma nação Olímpica ou Para-Olímpica?]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=73]]></link>
						<description><![CDATA[
O texto que segue abaixo não tem por objetivo criticar, de forma nenhuma, o grande trabalho feito pelos atletas, treinadores, dirigentes e demais entidades responsáveis pelo esporte brasileiro. Somos conhecedores do grande trabalho que tem sido feito por várias entidad]]>...</description>
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						<title><![CDATA[Descanso entre o exercício ajuda a emagrecer!!!]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=72]]></link>
						<description><![CDATA[Pesquisa publicada recentemente no Journal Applied of Physiology, realizada por uma universidade do Japão, revela que o descanso entre sessões de exercícios acarreta benefícios mais significativos na redução da gordura do que realizar uma ativi]]>...</description>
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						<title><![CDATA[Começando a praticar uma atividade física]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=49]]></link>
						<description><![CDATA[A principal razão para se começar a realizar uma atividade física é o desejo de modificar sua conduta de saúde e melhorar o seu nível de condicionamento físico. A implantação do hábito de realizar uma atividade física na]]>...</description>
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						<title><![CDATA[O verdadeiro valor de uma medalha]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=13]]></link>
						<description><![CDATA[Estamos vivenciando um dos momentos mais sublimes do esporte de rendimento, os Jogos Pan-Americanos. Momento este marcado pelo encontro dos diferentes povos que habitam as Américas do Norte, Central e do Sul. Onde existe uma grande diversificidade cultural, étnica e económica]]>...</description>
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						<title><![CDATA[Vida Ativa...]]></title>
						<link><![CDATA[http://www.asces.edu.br/?p=blog&id=9&idpost=12]]></link>
						<description><![CDATA[Este blog tem por objetivo interagir com os demais profissionais da área da saúde, em especial Educação Física, sobre assuntos relacionados a prática da atividade física tanto no aspecto da saúde como no aspecto do rendimento esportivo.]]>...</description>
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